Ruoanlaitto
Ruoanlaitto voi joskus tuntua vaikealta, kun katselee netistä kauniita ruoka annoksia. Tulee varmaan monella mieleen että;
''Pystynkö tuohon?''
''Kauheen vaikeen näköstä''
''En mä tiiä..''
Mutta ei huolta! Kokosimme helppoja ruokia aamupalalle, päivälle, illalle ja illanistujaisiin. Nämä ohjeet ovat helppoja ja voit halutessasi muunnella niitä oman makuiseksi. Muuta siis nämä aikaisemmat ajatukset positiivisempiin ja nauti kätesi jäljestä!
''Ei se ollukkaan niin vaikeeta''
''Oho, se oliki helppo kun teki vaan''
''Mä haluun ton tehdä seuraavaks!''
Muistathan ,että ruoan tulisi olla monipuolista ja terveellistä. Lisää siis kasviksia ja marjoja ruokalautasellesi ja tee itse ruokasi, älä osta valmis annoksia, kun teet näin, vaikka kerran viikossakin niin olet jo lähempänä terveellistä ruokavaliota ja huomaat kuinka olet pirteämpi ja olo on kevyempi.
